心理学研究发现，人在很多情况下产生的焦虑情绪，上海仁爱医院体检矛盾意向法可以解决焦虑情绪是由于他们过分害怕那些令人担心的事物所造成的。有个女大学生，在与异性交往中总爱脸红，她因这个毛病后来竟不敢与异性正常交往。心理医生就教她运用“矛盾意向法”来克服她的恐惧。即当与异性交往时，让她暗暗告诫自己：“别怕，脸红一点也没事，红扑扑地只会增加我的魅力。”结果这位女学生再遇见异性时脸反而红不起来了。

　　当你失眠时，不妨对自己说：“这下好了，又有时间可以学习了。”然后你可以看一些轻松而又不费脑的书籍，由于内心的放松，很快就会有睡意，便能安然入睡。不应为睡不着而背上思想负担。有鉴于此，心理学家发明了一种称之为“矛盾意向法”的心理治疗技术，上海仁爱医院体检矛盾意向法可以解决焦虑情绪以此来解除人们的焦虑感。具体做法是：让焦虑者去做或盼望那些导致他们产生焦虑的事情，虽然这是和自己的真正愿望相反，上海仁爱医院体检矛盾意向法可以解决焦虑情绪但其目的在于让他们把对某种事情的焦虑用相反的愿望所取代，从而使焦虑者的注意力转移到正常的活动中来。

　　矛盾意向法对于解决一些焦虑情绪有一定的作用。